Talvez você esteja se perguntando: as mulheres grávidas podem comer fita adesiva? Este menu é muito apreciado e é utilizado como lanche em ocasiões especiais.
Antes de decidir comer fita adesiva, você deve primeiro descobrir se fita de mandioca para mulheres grávidas é segura. Venha, veja o seguinte artigo.
Mulheres grávidas podem comer fita adesiva?
A fita é um alimento popular na sociedade indonésia.
Muitas pessoas realmente gostam deste lanche porque tem um gosto doce e azedo. O sabor é obtido por fermentação com fermento.
O fermento usado para fazer a fita é uma mistura de vários tipos de bactérias boas, tais como:
- Saccharomyces cerevisiae,
- Rhizopus oryzae,
- Endomycopsis burtonii,
- Mucor sp., Candida utilis,
- Saccharomycopsis fibuligera, e
- Pediococcus sp .
Ao lançar a Harvard Health Publishing, mulheres grávidas podem comer alimentos fermentados. As mulheres grávidas são ainda recomendadas a consumi-lo porque contém probióticos.
Probióticos são bactérias intestinais que nutrem a digestão e ajudam a prevenir várias doenças, como hipertensão e diabetes.
No entanto, o processo de fermentação da fita não só produz probióticos, mas também um teor de álcool bastante alto.
O teor de álcool na fita é de cerca de 5%, o que equivale ao álcool de um copo de cerveja.
Portanto, não é recomendado que mulheres grávidas comam este alimento.
Os perigos que representam se mulheres grávidas comem fita adesiva
Por que mulheres grávidas não comem fita adesiva? Isso se deve ao alto teor de álcool desses alimentos.
O consumo de álcool durante a gravidez pode causar problemas para o feto na forma de: Transtornos do espectro fetal do álcool (FASDs).
Bebês com FASDs correm o risco das seguintes complicações da doença mais tarde na vida.
- Transtornos de desenvolvimento
- Problemas com o sistema nervoso central
- Dificuldade em aprender e lembrar
- Visão ou audição prejudicada
- Difícil de se comunicar
- Doenças do coração e rins
- Ossos e músculos fracos
- Dificuldade em controlar emoções e movimentos corporais
As crianças que sofrem de FASDs geralmente apresentam sintomas como os seguintes.
- Baixo peso
- Dificuldade em sugar leite materno quando bebê
- Hiperativo
- Sem foco
- Distúrbios de sono
- Dificuldade em entender as aulas na escola
- baixo QI
- Corpo mais curto do que sua idade
- Tamanho pequeno da cabeça
- Aparência facial diferente
A maneira segura se você quiser comer fita adesiva durante a gravidez
No entanto, em certas situações, as mulheres grávidas podem querer comer fita adesiva, por exemplo, por causa da fissura.
Para manter a saúde da mãe e do feto contra o risco de consumir alimentos alcoólicos, você pode tentar as seguintes maneiras.
1. Reserve a água
Normalmente, a fita de arroz glutinoso contém água. O teor de álcool na água foi superior ao do arroz glutinoso.
Portanto, para minimizar o consumo de álcool durante a gravidez, você pode separar a água na fita filtrando ou espremendo.
2. Consumo de fita no primeiro dia
A fita é feita de arroz glutinoso ou mandioca que é fermentada com fermento por vários dias.
De acordo com um estudo da Universidade Estadual Islâmica de Malang, quanto mais tempo a fita for armazenada, maior será o teor de álcool.
No primeiro dia, o teor de álcool da fita é de apenas 0,844%. No entanto, esse nível continuará aumentando nos próximos dias. No 5º dia o teor de álcool da fita atingiu 11,8%.
Por esse motivo, se a gestante quiser comer fita adesiva, é melhor que a nova fita seja armazenada por 1 dia ou menos. Evite comer fita adesiva que foi armazenada por vários dias.
3. Evite comer muita fita adesiva
Como explicado anteriormente, mulheres grávidas podem comer produtos fermentados como fita adesiva.
No entanto, não deve ser feito em grandes quantidades para evitar a ingestão excessiva de álcool.
Se você deseja obter os benefícios dos probióticos com fita adesiva, é melhor tomar suplementos de probióticos comprovadamente seguros para mulheres grávidas.