Hoje em dia, os livros para colorir estão sendo preferidos por todas as idades como a forma mais divertida de lidar com condições relacionadas ao estresse, como insônia, depressão, ansiedade, asma, distúrbios comportamentais, entre outras. Você pode escolher sua cor favorita para colorir um determinado padrão ou imagem e criar uma imagem interessante.
Mas você sabia que a cor é usada há muito tempo como terapia para tratar vários problemas de saúde?
A influência da cor no corpo e na mente humana
- A cor é uma linguagem da alma. A pesquisa mostra que a cor incentiva a interação que a linguagem não.
- A cor afeta a percepção da distância (cores claras fazem um lugar parecer grande, tetos altos parecem menos altos quando têm uma cor escura e assim por diante).
- Nem todas as pessoas e culturas têm a mesma compreensão de uma cor.
- A cor afeta a energia do corpo. Se você passar no sistema de verificação corporal do aeroporto, a tela mostrará a cor do seu chakra. A cor também está associada à atração biológica.
Então, qual é a sua cor favorita? Perguntas como essa costumam ser feitas por psiquiatras para entender e determinar o caráter de uma pessoa com base em sua cor favorita. As respostas podem variar de indivíduo para indivíduo e estão relacionadas à saúde e ao bem-estar.
Se você está passando por alguns distúrbios físicos e emocionais e precisa equilibrar o sistema de chakras ou os centros de energia naturais do corpo, a cromoterapia ou a cromoterapia podem ser um método de cura. A cor afeta o humor, porque a cor tem um certo comprimento de onda e energia.
Como funciona a cromoterapia?
Milhares de anos atrás, culturas antigas no Egito, China e Índia construíram grandes quartos onde os pacientes eram banhados com luz filtrada por vários painéis de vitrais ou janelas. Acredita-se que seja capaz de restaurar um corpo cansado e doente. Hoje, o método ainda existe para tratar adultos e crianças com dificuldades de leitura.
Os médicos acreditam que a cor ajuda a ajustar as emoções, física e mentalmente. Os cromoterapeutas modernos costumam combinar esse método com outras técnicas, como aromaterapia, cristais, massagem, ioga e outras.
Classificação de cores que pode aliviar o estresse e doenças
- vermelho . O vermelho é um símbolo de fogo, raiva e amor. O vermelho estimula o chacra raiz, na base da coluna vertebral. A cor vermelha aumenta a hemoglobina, bom para pessoas com anemia e doenças relacionadas ao sangue. Não trate o câncer com vermelho porque essa cor pode estimular o crescimento celular.
- laranja . A cor laranja estimula o chacra sagrado, que é um símbolo de boa sorte. Orange estimula a criatividade e o entusiasmo. A laranja afeta o sistema digestivo, aumenta a atividade da tireoide e alivia cãibras e espasmos musculares.
- Amarelo . A cor amarela fortalece os nervos e a mente. Amarelo atua nas condições gástricas, fígado, diabetes e ajuda a reparar o tecido da ferida.
- Verde . Conhecida como a cor da natureza. A cor verde estimula o chacra cardíaco, e também é usada para tratar doenças como febre, gripe, úlceras, melhorar a visualização, fortalecer o sistema imunológico e construir músculos, ossos e células.
- Azul . Associado ao chacra da garganta. É um símbolo de frio e calmante. O azul pode ajudar com febre, dor de cabeça, pressão alta, asma e aliviar a inflamação (anti-coceira, antiestresse).
- Índigo . Essa cor auxilia nos transtornos mentais, além de estimular o chacra frontal que regula a percepção física e espiritual.
- Roxa . Cor meditativa, desacelera um coração hiperativo, estimula a imunidade, cura a insônia e ajuda a desintoxicar.
Como os livros de colorir podem lidar com o estresse?
Os livros para colorir são um método de cromoterapia relacionado à arte-terapia. Muitos terapeutas experimentam uma melhora significativa nos pacientes por meio da arte-terapia. A pesquisa mostra que a arte-terapia ajuda as mulheres com câncer a reduzir os sintomas de estresse emocional. Além de pedras preciosas, cristais e outros meios de cromoterapia, os livros de colorir são um dos meus meios favoritos para cromoterapia e arte.
Livros de colorir podem ajudá-lo a se concentrar e ajudar sua mente a relaxar e deixar de lado os pensamentos negativos por meio de cores e formas. Além disso, pesquisa do neuropsicólogo Dr. Stand Rodski, também autor de livros para colorir, disse que coisas extraordinárias acontecem com o batimento cardíaco e as ondas cerebrais ao colorir. Este é um bom sinal de que a terapia pode ajudar a obter benefícios como a meditação.
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