Cansado de ouvir argumentos como “Você não sempre me entenda! " ou "Quando, diabos, você ouviu falar conversa EU?" toda vez que você ouve com seu parceiro? Os humanos realmente precisam ser ouvidos e compreendidos pelos outros. Nenhuma exceção em todo relacionamento amoroso com todas as suas voltas e reviravoltas. Mas, infelizmente, nem todos podem ou querem entender e ouvir os desejos de seus parceiros.
Na verdade, dar-se a si mesmo (e também ao seu coração) para ouvi-lo, não só a sua vontade, mas também as suas queixas, é um sinal do seu amor pelo seu parceiro. Então, como você deve estabelecer uma boa comunicação com seu parceiro? Confira as dicas e truques aqui
Ouvir não é apenas ouvir com os ouvidos, você também tem que entender
Ouvir é uma forma de apreço, respeito pelos pensamentos e sentimentos dos seus entes queridos. Mas é claro que ouvir não usa apenas o ouvido, também deve usar o coração.
Faye Doll, em sua tese intitulada Estilos de escuta e satisfação do relacionamento dos parceiros: Ouvindo para compreender vs. Ouvir para responder diz que "ouvir" é dividido em dois tipos. Ouça com compreensão e ouça com feedback. Alguém que sente que foi ouvido com compreensão por seu interlocutor tende a se sentir mais satisfeito com seu relacionamento amoroso.
Enquanto isso, se você ouvir apenas enquanto responde com indiferença - “ah, entendo ..”; "Sim, é assim que deve ser .."; "Bem, então deixe passar"; etc - eles tendem a ser mais baixa ou até mesmo se retirar de você. Afinal, nem todas as suas necessidades de ser ouvido não exigem necessariamente respostas ensaio do seu. A maioria dessas “demandas” para ser ouvido exige apenas que você realmente ... ouça.
Comunicação, a chave para a felicidade e harmonia em casais
De acordo com o psicólogo Carl Rogers, ouvir e compreender o seu parceiro é uma forma de criar um relacionamento saudável. Se você ouvir as reclamações de seu parceiro, isso tende a torná-lo mais aberto com você. Você não quer isso, quer, se seu parceiro sempre mente e tende a encobrir tudo? Você também pode criar relacionamentos flexíveis, democráticos e harmoniosos abrindo linhas de comunicação bidirecionais. E o mais importante, você pode ser um pilar sólido para seu parceiro acomodar sua história ou problema.
É uma boa ideia saber primeiro qual é o objetivo, em vez de ouvir seu parceiro. Os objetivos incluem obter informações, compreender a situação de uma pessoa e fornecer alívio para a pessoa que conta a história. Também tem a ver com o motivo pelo qual algumas pessoas procuram psicólogos. Eles vêm porque querem que seus problemas sejam ouvidos e, com gratidão, tenham uma solução.
Sua habilidade e sinceridade para ouvir seu parceiro é um sinal de que você deseja compreender as mensagens que seu parceiro envia em sua manifestação. Como bônus, você também pode consertar coisas que não estavam certas antes e o romance pode ficar intacto.
No entanto, você também pode trazer à tona o lado carinhoso com o que eles dizem e sentem. Também é importante saber que, se você está acostumado a ouvir as pessoas com simpatia, é provável que seu parceiro ou outras pessoas também o ouçam.
Como você ouve e entende seu parceiro?
Ser um bom ouvinte não é fácil, sabe. Você precisa de prática e muita paciência. Afinal, quando você está tentando entender seu parceiro, precisa voltar toda a atenção para ele. Quanto mais você fizer isso, melhor compreenderá seu parceiro e mais positivo será seu relacionamento.
Aqui estão algumas dicas e maneiras de ser um bom ouvinte:
- Tente se posicionar como um parceiro ou como a pessoa que conta a história
- Concentre-se e ouça os significados importantes da história
- Preste atenção à sua linguagem corporal, geralmente a linguagem corporal mostra seus verdadeiros sentimentos
- Dê empatia quando eles contam histórias
- Não faça julgamentos diretos e não se esquive quando você se tornar um problema com a história que seu parceiro está contando.
- Olhe nos olhos do seu parceiro quando ele falar
- Reconheça que você está ouvindo, por exemplo, você pode acenar com a cabeça ou ocasionalmente dizer "Ok, entendi."
- De vez em quando, tente repetir o que seu parceiro disse, enquanto faz um comentário neutro.
Por exemplo, quando seu parceiro parece triste e diz: "Fui repreendido pelo chefe no escritório esta tarde". Você pode dizer: "Deve ser triste ser repreendido pelo chefe. O que aconteceu?" Ao repetir o que seu parceiro disse e resumir seus sentimentos por meio de expressões e expressões corporais, ele saberá que você está ouvindo sem ouvi-lo dizer: "Eu entendo" ou "Estou ouvindo".
Você também pode dar um toque para mostrar que se preocupa com seu parceiro, por exemplo, dando as mãos ou abraçando enquanto ouve sua conversa.