A dor durante o trabalho de parto vem de contrações contínuas e pressão sobre os músculos uterinos. Cada mulher pode experimentar sensações diferentes, mas a dor de contração geralmente é muito difícil de lidar. Principalmente quando as contrações são fortes. Então, existe uma maneira eficaz de reduzir a dor durante as contrações?
Várias maneiras de aliviar a dor durante as contrações
A dor durante o trabalho de parto pode ser superada por meios naturais ou medicamentos.
Este método natural inclui técnicas de respiração, alongamento muscular e outros métodos que visam deixar o corpo mais relaxado durante o trabalho de parto.
Se os métodos naturais não bastarem ou se houver condições especiais, você pode tomar certos tipos de medicamentos de acordo com as instruções do médico. Aqui está a revisão completa:
1. Sinta-se o mais confortável possível
A maneira mais simples de reduzir a dor durante as contrações é ficar o mais confortável possível.
Antes de dar à luz, tome um banho quente. Em seguida, aplique uma compressa quente ou fria na área dolorida.
Certifique-se de que o local onde você se deitar seja confortável e macio. Para deixar o corpo mais relaxado, inspire a fragrância que você gosta enquanto espera pelas contrações.
Se necessário, peça ao seu parceiro para acompanhá-la para que você se sinta mais calma durante o trabalho de parto.
2. Mova-se muito e mude a posição do corpo
Além de reduzir a dor durante as contrações, mover-se muito e mudar a posição do corpo também ajuda a ajustar a posição do feto no útero.
Cada movimento que você faz pode empurrar a cabeça do bebê em direção ao canal do parto, tornando o processo de parto mais fácil.
Você pode tentar caminhar, agachar, sentar na beira da cama ou descansar sobre as mãos e os pés.
Você também pode se mover em uma bola de parto, que é uma bola grande que geralmente é usada como um auxiliar de ginástica.
3. Tocar ou massagear certas áreas do corpo
Este método é simples, mas eficaz o suficiente para aliviar a dor durante as contrações.
Tente pedir a seu parceiro para massagear suas mãos, pés, têmporas ou qualquer outra parte do corpo que você deseja, para aliviar a dor e fazer você se sentir mais relaxado.
Se a massagem o deixar desconfortável, você pode tentar um toque mais suave.
Peça a seu parceiro para segurar sua mão, acariciar sua bochecha e cabelo ou fazer outros toques que podem reduzir a dor durante as contrações.
4. Tome remédio
O consumo de drogas pode ser invocado para superar a dor da contração em um tempo rápido.
No entanto, converse com seu médico sobre como tomar medicamentos durante o trabalho de parto para descobrir os benefícios e riscos.
Lançando a página Kids Health, vários tipos de medicamentos que podem ser usados incluem:
Analgésico
Os analgésicos atuam bloqueando a transmissão dos sinais de dor ao sistema nervoso.
Anestesia local
Um anestésico local alivia a dor na área do corpo que precisa dele. Um exemplo de anestésico local freqüentemente usado é a epidural.
Este medicamento atua reduzindo a dor na parte inferior do corpo durante as contrações.
Tranquilizantes
Embora não alivia a dor, pode fazer com que você se sinta mais calma e relaxada durante o trabalho de parto.
A dor é uma parte comum do processo de nascimento. No entanto, a dor tão intensa também pode ser um obstáculo que precisa ser tratado imediatamente.
Isso é algo que todas as mulheres grávidas precisam entender antes de dar à luz.
Embora ainda haja tempo antes do parto, você pode começar a aprender diferentes maneiras de reduzir a dor durante as contrações.
Não se esqueça, consulte também um ginecologista para torná-lo mais eficaz.