Você sabia que todo ser humano, incluindo você, tem a oportunidade de sentir síndrome do ninho vazio Ou o que também é conhecido como síndrome do ninho vazio? Essa síndrome geralmente ocorre quando os filhos saem de casa para ir para a faculdade ou para se casar. Síndrome do ninho vazio geralmente será sentido ao entrar na idade adulta média. Você está pronto para entrar nesta fase?
O que é a síndrome do ninho vazio?
A síndrome do ninho vazio é um termo que descreve as condições psicológicas e emocionais vividas por mulheres em determinado momento porque foram abandonadas pelos filhos para estudar ou se casar.
Síndrome do ninho vazio refere-se ao sentimento de pressão, tristeza e / ou luto vivenciado pelos pais porque seus filhos saem de casa adultos ou se casam. Isso pode acontecer quando os filhos saem por causa da faculdade ou se casam.
Isso pode acontecer com qualquer pessoa. Todos definitivamente sentirão tristeza quando perderem alguém que amam muito e isso também acontece com os pais. Essa síndrome do ninho vazio é mais vivenciada pelas mulheres porque a maior parte do tempo é passada em casa e sempre interagindo com seus filhos.
No entanto, isso não significa que os homens não terão a síndrome do ninho vazio. Os homens podem experimentar a mesma sensação. Essa condição pode ser pior se coincidir com a menopausa, aposentadoria ou morte de um parceiro.
Essa situação provoca a sensação de que o papel de mãe não é mais necessário como antes. A síndrome do ninho vazio é diferente do luto pela perda de um ente querido.
A síndrome do luto no ninho vazio muitas vezes passa despercebida, já que uma criança crescida saindo de casa pode ser vista como um evento normal. Essa condição é considerada normal, se durar apenas uma semana após a saída da criança. Isso precisa de atenção se essa situação durar muito tempo e causar estresse e até depressão.
O mais preocupante é que essa síndrome do ninho vazio pode não só afetar a qualidade de vida em si, mas também pode desencadear conflitos com outras pessoas, seja com o próprio cônjuge ou filhos.
Sintomas da síndrome do ninho vazio que você precisa saber
Não há nenhuma medida para saber se alguém é ou não um tamanho justo começando a entrar esíndrome do ninho mpty isto. A única coisa a notar é como ele lida com a situação em questão. Por exemplo, no primeiro ano, no período de 6 a 12 meses, é muito natural que o processo de adaptação ainda esteja em andamento.
No entanto, se já se passaram 2 anos, os pais não conseguiram se adaptar. É possível que ele tenha a síndrome do ninho vazio. A seguir estão os sintomas da síndrome do ninho vazio.
- Sentir que não é mais útil e que sua vida acabou.
- Chorando excessivamente.
- Sentir-se tão triste por não querer sair com os amigos ou voltar ao trabalho.
Como lidar com a síndrome do ninho vazio?
- Tente começar a falar sobre sua tristeza. Se o seu luto for profundo, você pode precisar de medicação antidepressiva.
- O apoio das pessoas ao seu redor e de seus amigos mais próximos também ajuda a pessoa a se sentir melhor.
- Encenar atividades de passatempo que podem tornar a pessoa menos focada em seus filhos.
- Faça planos de férias em família e curta longas conversas e comece a dar mais privacidade aos filhos.