A aromaterapia tem sido amplamente reconhecida por suas propriedades, especialmente para aliviar o estresse e até mesmo restaurar o humor. Além dos benefícios para o corpo, o uso da aromaterapia acaba tendo efeitos negativos que podem ser prejudiciais à saúde se usado incorretamente. Continue lendo para aprender sobre os efeitos colaterais da aromaterapia.
Mesmo sendo natural, não significa que a aromaterapia seja segura
Muitos estudos apóiam os benefícios óleos essenciais ou óleos essenciais e mostram que eles têm efeitos positivos, como redução da dor, ansiedade, melhoria da memória e muito mais.
No entanto, de acordo com Brent A. Bauer, MD, médico de medicina interna e o diretor do Programa de Medicina Complementar e Integrativa da Clínica Mayo afirmam que, se usado incorretamente, pode haver consequências perigosas para os óleos essenciais. A razão é que, por mais saudável que seja uma substância, além de seus efeitos benéficos, é claro que há efeitos negativos que podem ser causados.
É por isso que, sejam medicamentos, ervas ou óleos essenciais, tudo deve ser usado de acordo com as regras.
Efeitos colaterais de aromaterapia que podem ocorrer
Aqui estão alguns efeitos colaterais da aromaterapia que você deve estar ciente:
1. Envenenamento em crianças por ingestão
Existem muitos óleos essenciais que nunca devem ser usados na aromaterapia porque são potencialmente tóxicos. Isso ocorre porque alguns óleos essenciais são altamente concentrados e têm vários graus de toxicidade se não forem usados corretamente.
Na verdade, alguns óleos vegetais aromáticos, incluindo óleos essenciais, podem ser tóxicos se ingeridos.
Com base nos dados disponíveis, tem havido muitos casos de crianças intoxicadas por ingestão de óleos essenciais. Portanto, para os pais que usam óleos de aromaterapia, armazene esses óleos de maneira adequada e mantenha-os fora do alcance das crianças.
2. Tornar a pele mais sujeita a queimaduras solares
Alguns dos óleos essenciais usados na aromaterapia aumentam a sensibilidade da pele à exposição direta e prolongada ao sol.
Você não deve usar óleos de aromaterapia como raiz de angélica, bergamota, cominho, limão ou laranja em áreas do corpo que são freqüentemente expostas ao sol. Isso ocorre porque sua pele é mais suscetível a queimaduras solares.
Além disso, algumas substâncias nos óleos essenciais podem ser mais arriscadas para mulheres grávidas. Por isso, se você está grávida e deseja fazer aromaterapia, é melhor consultar primeiro o seu médico para evitar efeitos colaterais.
3. Irritação da pele
Um dos efeitos colaterais mais comuns da aromaterapia é a irritação da pele ou reações alérgicas. Isso causará uma sensação de erupção na pele, coceira e queimação.
No entanto, essa irritação da pele pode variar, dependendo da sensibilidade da pele de uma pessoa. Portanto, você deve fazer um teste antes de usar mais óleo na pele.
O truque é aplicar um pouco de óleo de aromaterapia na pele para ver a reação causada. Se após a aplicação aparecer vermelhidão, coceira e sensação de queimação na pele, você deve parar de usar a aromaterapia tópica.
4. Aumenta o risco de doenças cardíacas
Os vapores do óleo essencial de aromaterapia podem realmente reduzir o estresse, mas de acordo com um estudo publicado no The European Journal of Preventive Cardiology, pode ser prejudicial à saúde.
O estudo, que envolveu 100 funcionários do spa em Taipei, pediu aos participantes que inalassem aromaterapia enquanto monitoravam sua pressão arterial e frequência cardíaca.
O resultado encontrou um aumento na pressão arterial e na freqüência cardíaca nos participantes após inalarem a aromaterapia por 2 horas. H
Isso prova que inalar aromaterapia por muito tempo pode aumentar o risco de danificar lentamente o coração.
5. Asma
O conteúdo de Composto Orgânico Volátil (COV), material orgânico volátil da forma líquida contido na aromaterapia, terá um impacto no aumento do risco de inflamação no corpo, perturbando a função do sistema nervoso e pode causar reações alérgicas no trato respiratório.
Por esta razão, aqueles de vocês que têm asma e são propensos a hemorragias nasais ou conhecidas como hemorragias nasais, devem ter cuidado ao usá-lo.