Os ataques cardíacos são comuns em adultos e idosos. No entanto, é possível que os jovens contraiam essa doença com risco de vida. Aprenda mais sobre as causas dos ataques cardíacos em jovens e como superá-los a seguir.
Causas de ataque cardíaco em tenra idade
Em qualquer idade, um ataque cardíaco é um evento muito sério. Mas isso parece mais assustador para os jovens. Mas os ataques cardíacos em jovens são tão fatais quanto em pessoas mais velhas? Sim e não.
A perspectiva de curto prazo para vítimas de ataque cardíaco com menos de 45 anos é, na verdade, melhor do que para pacientes mais velhos. Talvez porque muitas vezes tenham apenas um distúrbio vascular do coração e também tenham um bom músculo cardíaco.
No entanto, em um estudo de pacientes que tiveram um ataque cardíaco com idade média de 36 anos, 15% morreriam mais tarde em 15 anos.
Em outro estudo de casos de ataque cardíaco em jovens, tanto homens quanto mulheres com menos de 40 anos de idade, apenas 1% morreu em 1 ano, mas houve até 25% morreram em 15 anos.
A seguir estão várias causas de ataques cardíacos que podem ocorrer em jovens, nomeadamente na faixa etária inferior a 40 anos, incluindo:
1. Doença de Kawasaki
Esta é uma doença infantil rara. A doença de Kawasaki envolve a inflamação dos vasos sanguíneos, como artérias, capilares e veias. Às vezes, a doença de Kawasaki afeta as artérias coronárias que transportam sangue rico em oxigênio para o coração.
As crianças com esta doença podem desenvolver problemas cardíacos graves mais tarde na vida. Isso geralmente é imediatamente conhecido pelo médico se você teve um segundo ataque cardíaco aos 24 anos de idade.
2. Cardiomiopatia hipertrófica
A cardiomiopatia hipertrófica é uma causa comum de ataques cardíacos em jovens, incluindo jovens atletas, e geralmente é genética.
A causa desse distúrbio é uma mutação genética no músculo cardíaco, caracterizada pelo aumento das células do músculo cardíaco. Esse aumento faz com que as paredes dos ventrículos (a “bomba” do coração) engrossem, o que pode bloquear o fluxo sanguíneo.
Os ventrículos então têm que trabalhar mais para bombear o fluxo sanguíneo, o que torna a atividade física insegura e muitas vezes escapa da detecção precoce.
3. Doença arterial coronariana (DAC)
A doença arterial coronariana geralmente é a causa de ataques cardíacos em homens. Até 10% de todos os ataques cardíacos ocorrem em homens com menos de 45 anos.
Assim como os ataques cardíacos em pessoas mais velhas, a causa dos ataques cardíacos em jovens deve-se à doença das artérias coronárias, ou seja, ao bloqueio do colesterol nas artérias que servem ao coração.
Outras causas de ataque cardíaco prematuro em homens incluem anormalidades em uma ou mais artérias, coágulos sanguíneos em outras áreas que levam às artérias coronárias, distúrbios do sistema de coagulação, espasmo ou inflamação das artérias, trauma torácico e abuso de drogas.
A maior proporção de doença arterial coronariana em homens mais jovens está associada aos mesmos fatores de risco que em idosos. Isso inclui história familiar de doença cardíaca, fumo, álcool, colesterol alto, poluição do ar, hipertensão (pressão alta), obesidade abdominal, diabetes, síndrome metabólica, falta de exercícios, níveis elevados de proteína C reativa e dieta pobre .
Sintomas de ataque cardíaco em jovens
Depois de conhecer as causas dos ataques cardíacos em jovens, você também precisa reconhecer os sinais e sintomas. Os sintomas de ataque cardíaco em jovens que geralmente aparecem são uma sensação de pressão no peito, falta de ar e suores frios.
Na verdade, esses sintomas podem ser sinais de insolação, asma ou até mesmo um efeito colateral de explosões emocionais. No entanto, quando ocorrem juntos, podem ser sinais de um ataque cardíaco, especialmente se você for um indivíduo com menos de 40 anos.
Além disso, outros sinais também podem ser dor no peito, náuseas, dor na mandíbula e vômitos.
Dicas para prevenir ataques cardíacos em jovens
Saber as causas dos ataques cardíacos em uma idade jovem pode realmente ajudar a prevenir o desenvolvimento da doença. Uma das causas, a saber, a doença arterial coronariana, está intimamente relacionada ao estilo de vida. Portanto, melhores mudanças no estilo de vida podem ajudar a reduzir o risco de ataque cardíaco.
Ao lançar o site da American Heart Association, há várias dicas nas quais você pode confiar para prevenir ataques cardíacos em todas as idades, incluindo jovens, incluindo:
Exercício regular
Exercícios diligentes, pelo menos 150 minutos por semana, podem ajudar a reduzir a pressão arterial, os níveis de colesterol e manter um peso saudável.
Por outro lado, a preguiça de se mover pode provavelmente aumentar facilmente a pressão arterial ou o colesterol, bem como o peso. Todos esses são fatores de risco para um ataque cardíaco.
Parar de fumar
O conteúdo químico dos cigarros pode interferir na saúde do coração e nos vasos sanguíneos circundantes. Portanto, você deve parar de fumar se quiser evitar um ataque cardíaco. Não pare repentinamente, mas lentamente, para que os sintomas de abstinência da nicotina que aparecem não o incomodem tanto.
Cuide da sua dieta
O consumo de alimentos gordurosos e ricos em sal tende a aumentar o peso e pode prejudicar a saúde do coração. É por isso que você precisa limitar esses tipos de alimentos e substituí-los por vegetais, frutas, nozes e grãos inteiros.
Saiba como gerenciar o estresse
A última etapa que você pode tomar para prevenir um ataque cardíaco e manter o coração saudável é não se arrastar em tempos de estresse. Tente encontrar maneiras de reduzir o estresse que funcionem melhor para você, como fazer exercícios com sua família, escrever, tirar férias, fazer jardinagem ou outras opções de atividades.