O gengibre é um tempero muito fácil de encontrar perto de você. Além de reduzir as dores musculares e nas articulações, até o gengibre pode ajudar a curar a diarreia de casos leves a graves, você sabe. Já sabe como os benefícios do gengibre podem ajudar a lidar com a diarreia? Confira a explicação abaixo.
Visão geral dos benefícios do gengibre
O gengibre é usado há muito tempo como um remédio natural para tratar o desconforto estomacal. Desde os tempos antigos, o gengibre também é considerado uma erva que pode aquecer o estômago devido ao seu efeito picante. Acredita-se que o gengibre também tenha propriedades antiinflamatórias, analgésicas e antibacterianas que ajudam a curar doenças no sistema digestivo. Outro benefício do gengibre vem de seu efeito antioxidante, o efeito antioxidante do gengibre como um todo pode ter um efeito positivo na saúde do corpo.
Como o gengibre atua contra a diarreia?
Acredita-se que as substâncias antidiarreicas do gengibre sejam provenientes de substâncias fitoquímicas presentes no gengibre. Um estudo de 2015 mostrou que o gengibre tem a capacidade de combater a listeria e E. coli retardando o crescimento das bactérias.
Outros estudos também descobriram que o gengibre tem um efeito antidiarreico causado por: E. coli. O gengibre atua bloqueando as bactérias tóxicas que causam a diarreia e evitando que o líquido se acumule nos intestinos. O gengibre também pode prevenir náuseas, vômitos e cólicas estomacais.
Em geral, pesquisadores e alguns médicos suspeitam de várias maneiras pelas quais o gengibre pode ajudar a tratar a diarreia:
- O efeito de aquecimento do gengibre ajuda a evitar que as pessoas sintam calafrios quando têm uma infecção.
- O gengibre também contém substâncias químicas que podem agir no cérebro e no sistema nervoso para controlar as náuseas.
- Os produtos químicos naturais do gengibre são capazes de combater infecções bacterianas que causam infecções, incluindo bactérias que causam diarreia.
- O gengibre altera os espasmos musculares no trato digestivo inferior para ajudar o corpo a expelir mais facilmente a fonte da diarreia.
Como usar o gengibre para ajudar no tratamento da diarreia?
Para obter todos os benefícios do gengibre, a melhor forma de consumi-lo é consumindo sua forma natural. Usar suplementos de gengibre não é errado, mas você não pode saber ao certo quais ingredientes ou substâncias são usados na fabricação desses suplementos.
Relatado na página Healthline, para tratar a diarreia você pode fazer chá de gengibre. No chá de gengibre, além de ajudar a combater infecções causadas por bactérias, também pode ajudar a reidratar o corpo. Pessoas com diarreia tendem a ficar desidratadas e precisam de reposição rápida de líquidos.
Para fazer chá de gengibre, você pode misturar algumas colheres de sopa de gengibre ralado ou picado em uma xícara de água fervente. Em seguida, coloque o chá em sua xícara. Você também pode adicionar limão e mel a gosto para dar sabor.
Além disso, você também pode misturar o gengibre em outras bebidas ou na cozinha. Você também pode consumir o gengibre diretamente após a limpeza e cortá-lo em pedaços pequenos. Mas você deve ter cuidado com a sensação de queimação do gengibre na boca ou nariz. Se você não está forte com a sensação de queimação do gengibre, para ainda obter os benefícios do gengibre, você deve misturá-lo com alimentos ou bebidas.
Algumas coisas que você precisa saber antes de usar gengibre para tratar a diarreia
Os benefícios do gengibre são bons para ajudar a tratar a diarreia. No entanto, esse tratamento não é para todos. Mulheres grávidas e amamentando devem consultar um médico antes de usar gengibre como suporte para o tratamento da diarreia.
Da mesma forma, pessoas com distúrbios hemorrágicos, diabetes, problemas cardíacos e cálculos biliares também não devem usar gengibre descuidadamente antes de consultar um médico. Isso ocorre porque o gengibre pode interagir com alguns medicamentos que você está tomando atualmente. O gengibre pode interagir com medicamentos que diminuem a coagulação do sangue ou com outros medicamentos para afinar o sangue, medicamentos para diabetes, medicamentos para hipertensão e medicamentos para doenças cardíacas.