Você já deixou seu filho apenas alguns instantes para ir à cozinha ou ao banheiro, mas ele já estava chorando muito? Isso é muito natural de acontecer, especialmente em bebês ou crianças pequenas. No entanto, em um estágio avançado, essa condição é conhecida como transtorno de ansiedade de separação. Veja uma explicação desta condição abaixo.
O que significa transtorno de ansiedade de separação?
Transtorno de ansiedade de separação (SAD) é um dos transtornos de ansiedade mais comuns em crianças. Na verdade, é natural que as crianças fiquem tristes quando precisam se separar dos pais, especialmente quando são bebês ou crianças pequenas.
No entanto, com o tempo, a maioria das crianças começou a se acostumar a ter que ser separada dos pais e pode se ajustar às condições. Normalmente, essa condição não ocorre mais quando a criança chega aos três anos.
Portanto, se você tem três anos ou mais e seu filho ainda se sente triste e chora muito toda vez que tem que se separar dos pais, ele pode estar experimentando transtorno de ansiedade de separação.
Este tipo de transtorno de ansiedade é caracterizado por crianças que ficam ansiosas, inquietas, para se sentirem tristes e chorarem caso tenham que ser separadas dos pais. Na verdade, essa condição pode interferir em suas atividades na escola e em várias outras atividades diárias. As crianças também podem ter ataques de pânico devido ao SAD.
Embora frequentemente ocorra em crianças, isso não significa que adolescentes e adultos não possam vivenciá-lo. Portanto, verifique imediatamente o seu estado de saúde com o médico se sentir algum dos sintomas de: transtorno de ansiedade de separação.
Sintoma transtorno de ansiedade de separação que aparece frequentemente
Quando experimentam SAD, as crianças geralmente sentem ansiedade excessiva se tiverem que ser separadas de seus pais ou cuidadores que estão muito perto delas. Embora essa condição possa ser considerada normal em bebês e crianças pequenas, isso não significa que deva ser deixada sozinha.
Portanto, existem vários sintomas de TAS em crianças aos quais você pode precisar prestar atenção para estar mais alerta, tais como:
- Não pode ser separada dos pais e sempre chora quando sai.
- Medo e receio de que coisas ruins aconteçam a seus familiares se eles se separarem.
- Além de chorar, as crianças podem ficar com raiva e ter acessos de raiva sempre que são separadas dos pais.
- Sempre quis saber para onde seus pais estavam indo e sempre ligava e mandava mensagens de texto toda vez que se separavam.
- Vá aonde um dos pais for, mesmo que os dois estejam na casa.
- Freqüentemente, tenho pesadelos relacionados a coisas ruins que aconteceram à família.
- Sintomas físicos como dor abdominal, dor de cabeça e tontura aparecem.
- Freqüentemente, mata a escola e não quer ser convidado para brincar com amigos.
Qual é a causa de transtorno de ansiedade de separação?
Existem várias coisas que podem ser a causa deste transtorno de ansiedade de separação em crianças da seguinte forma:
1. Mudanças no ambiente circundante
Quando você leva seu filho para uma nova casa ou o transfere para outra escola, a criança pode sentir que não está familiarizada com a atmosfera e o ambiente. Isso pode desencadear o início do SAD.
2. Estresse devido a certas condições
Sob certas condições, as crianças também podem se sentir estressadas e deprimidas. Por exemplo, quando seu filho precisa segui-lo, a família se muda da cidade e ele precisa mudar de escola.
Além disso, o divórcio dos pais ou do familiar mais próximo falecido também pode causar estresse à criança, desencadeando assim a ocorrência de transtorno de ansiedade de separação.
3. Pais superprotetores
Como pai, você certamente deseja proteger e supervisionar seu filho 24 horas por dia. No entanto, essa atitude superprotetora pode afetar a ansiedade e o medo excessivos que ele sente. Sim, quando você se preocupa demais com ele, seu filho pode sentir a mesma coisa quando tiver que se separar de você.
Como resolver transtorno de ansiedade de separação?
Não se preocupe, porque isso ainda pode ser superado, seja com a ajuda de um médico ou terapeuta, ou com a ajuda de seu pai / mãe. Aqui estão algumas maneiras que podem ser feitas para superar transtorno de ansiedade de separação:
1. Ouça e fale sobre os medos da criança
Como pai, você precisa ser um bom ouvinte de seu filho. Em vez disso, evite menosprezar seus medos e, em vez disso, valorize-os. Dessa forma, a criança se sentirá valorizada e ouvida. Isso pode ajudar a fornecer suporte emocional para a criança.
Além disso, tente convidar as crianças a discutirem os sentimentos de medo que elas têm. Seja um pai com sentimento de empatia pelo filho para que ele não se sinta sozinho em uma condição desagradável para ele.
2. Antecipar problemas que surgem quando forçados a separar-se dos filhos
Depois de várias vezes encarar a criança enquanto experimenta transtorno de ansiedade de separação, tente antecipar os problemas que podem surgir.
Por exemplo, quando você quer levar seu filho para uma nova escola. Entre você e seu parceiro, com quem seu filho acharia mais fácil romper? Se o seu filho está tendo mais dificuldade em se separar de você, peça ao seu parceiro para levá-lo à escola.
Além disso, de acordo com o HelpGuide, as crianças ficarão mais calmas se os pais que desejam se separar também estiverem calmos. Portanto, evite chorar ou parecer triste e preocupado quando tiver que se separar de seu filho.
3. Fazendo terapia psicológica (psicoterapia)
Essa condição pode ser superada por meio de terapia psicológica. Às vezes, essa terapia também é acompanhada pelo uso de medicamentos antidepressivos, como: inibidores seletivos da recaptação da serotonina (SSRIs). O objetivo desta terapia é reduzir os sintomas que aparecem quando uma criança tem SAD.
Um tipo de psicoterapia que pode ser escolhido é a terapia cognitiva e comportamental.terapia cognitiva comportamental) Enquanto se submetem a essa terapia, as crianças podem aprender a lidar e administrar os medos de separação ou incerteza.
Além disso, os pais que acompanham o processo de terapia também podem aprender como fornecer apoio emocional aos filhos de forma eficaz, ao mesmo tempo que os encorajam a serem mais independentes de acordo com sua idade.