O casamento é algo que mudará sua vida e a de seu parceiro em 180 graus, principalmente se você já tem filhos. As crianças precisam de mais atenção de você e de seu parceiro como pais, especialmente nos primeiros anos de desenvolvimento. Isso é o que às vezes faz você esquecer o quão importante é gastar tempo de qualidade com um parceiro. O que é tão importante, hein?
A importância de ter tempo de qualidade com um parceiro, embora já haja filhos
Alguns casais podem esquecer que o alicerce mais importante que mantém um casamento forte é não apenas ser bons pais, mas também se concentrar em ser um casal harmonioso.
É claro que essa harmonia é muito importante para ser mantida e equilibrada com a ocupação de você e de seu parceiro em criar os filhos, administrar as finanças da família e até mesmo rotinas como cuidar da casa.
Infelizmente, até 92% dos casais vivenciam conflitos depois de terem filhos. Depois que o bebê completa 18 meses, cerca de 1 em cada 4 casais apresenta estresse na vida de casado.
O estudo foi conduzido por um casal professor de psicologia da Universidade da Califórnia, Philip Cowan, Ph.D. e sua esposa, Carolyn Pape Cowan, Ph.D. A pesquisa foi conduzida há décadas em vários casais, desde quando estavam grávidas até levar seus filhos ao jardim de infância.
O resultado é bastante claro: ter filhos aumenta o risco de conflito com seu parceiro. No entanto, os casais que mantêm um relacionamento harmonioso têm uma vida conjugal mais satisfatória.
De acordo com Philip, manter um relacionamento de qualidade com um parceiro pode ajudar cada parceiro a se sentir melhor consigo mesmo, a ser mais produtivo e a enfrentar os desafios da criação dos filhos.
Isso significa, a importância de manter tempo de qualidade Você e seu parceiro não apenas melhorarão a proximidade de seu relacionamento, mas também os ajudarão a ser um pai feliz e eficaz na criação de filhos. Os filhos crescerão felizes se os pais tiverem um relacionamento saudável.
Pontas tempo de qualidade com um parceiro depois de ter filhos
Um dos maiores desafios do casamento é manter sua importância tempo de qualidade com companheiro, embora os filhos estejam presentes no meio da vida conjugal.
Isso pode ser bastante confuso, especialmente se seu filho é um bebê, acorda com frequência à noite e precisa mamar. Muito menos passar um tempo sozinho com seu parceiro, é difícil encontrar um tempo para você mesmo.
No entanto, difícil não significa impossível de fazer, sim. Você e seu parceiro podem seguir algumas das dicas abaixo para estabelecer tempo de qualidade um relacionamento romântico com um parceiro após o casamento e ter filhos:
1. Passe um tempo sozinho à noite
Às vezes, as atividades de você e seu parceiro por um dia inteiro são voltadas para cuidar das necessidades dos filhos para outros assuntos domésticos. Bem, o momento certo para desfrutar tempo de qualidade ambos são à noite, quando a ocupação diminui e a criança está dormindo.
Você e seu parceiro podem passar um tempo cozinhando juntos, jantar a luz de velas simples em casa, assistindo a um filme ou talvez apenas conversando com um parceiro.
2. Passe pelo menos 10 minutos juntos por dia
Todo mundo que é casado deve perceber a importância tempo de qualidade pelo menos 10 minutos por dia com seu parceiro. Faça disso uma rotina que não deve ser perdida.
Vocês podem falar sobre o dia a dia um do outro, ouvir um ao outro e dar ao seu parceiro a atenção de que ele precisam. Isso pode aumentar sua empatia por seu parceiro e fortalecer ainda mais o relacionamento amoroso existente.
3. Confie a criança a um membro da família em quem você confia
Se você e seu parceiro desejam passear juntos fora de casa, seja apenas ao redor da casa ou talvez nas férias de 1 a 2 dias, você pode confiar a criança a um membro da família em quem você confia.
Os membros da família, especialmente seus pais ou cônjuge, provavelmente compreenderão a importância de gastar tempo de qualidade de vez em quando com seu parceiro porque ele também sentiu.