Saúde não é tudo, mas sem saúde tudo não significa nada. Não é raro que muitas pessoas pensem que a saúde custa caro; na verdade, o que a torna cara é a recuperação da doença, não a saúde. Saúde também não é apenas recuperação de doenças, mas também encontrar maneiras de prevenir doenças. Mas como?
Uma maneira simples de se manter saudável é viver, comer alimentos saudáveis e nutritivos, dormir o suficiente, beber mais água, fazer exercícios regularmente e evitar o estresse. Desta forma, a saúde física será mantida. Porém, você sabia que os dentes e a boca também são muito importantes para a manutenção da saúde?
Como a saúde bucal e dental se relaciona com sua saúde geral?
Um estudo mostra que a má saúde bucal e dentária pode levar a várias complicações de doenças perigosas. Para que os dentes e a boca sejam os cinco sentidos vitais que precisam ser priorizados para manutenção.
A cavidade oral é uma das entradas das bactérias causadoras de doenças para outras partes do corpo, tanto aeróbias quanto anaeróbicas. As bactérias da cavidade oral podem se espalhar pela corrente sanguínea, o que é conhecido como bacteremia.
Se sua saúde bucal estiver ótima, as bactérias que podem entrar na corrente sanguínea são poucas e não prejudicam o corpo. Mas se sua saúde bucal não estiver em boas condições, o número de bactérias que entrarão na corrente sanguínea aumenta de duas a dez vezes. Isso pode aumentar a chance de a bacteremia se tornar maior.
Sem uma higiene bucal adequada, as bactérias também podem atingir níveis que causam infecções orais, como cáries e doenças gengivais. De fato, a teoria da infecção focal afirma que a infecção da cavidade oral é responsável pela ocorrência de três doenças sistêmicas, a saber, doenças cardiovasculares, diabetes mellitus e aterosclerose.
O impacto da má saúde bucal e dentária
Algumas das doenças que ocorrem devido à má saúde bucal e dentária são:
- Gengivite, que embora leve, pode piorar se não for tratada adequadamente. As doenças gengivais ou periodontais podem levar à perda do dente, infecção e outras complicações.
- Inflamação do interior do coração, é denominado endocardite. Esta doença ocorre como resultado de uma bactéria na boca transportada pela corrente sanguínea através do sangramento nas gengivas.
Como você mantém seus dentes e boca saudáveis?
Dada a importância de manter a boca e os dentes saudáveis, é recomendável cuidar bem dos dentes e da boca. Algumas coisas que você pode fazer para manter seus dentes e boca saudáveis são:
- Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia com creme dental com flúor
- Coma alimentos saudáveis, evite o consumo excessivo de alimentos doces / azedos
- Troque sua escova de dente pelo menos a cada três ou quatro meses
- Não fume
- Verifique seus dentes e boca regularmente pelo menos a cada seis meses para ir ao dentista
Uma boa saúde bucal é uma combinação de cuidados diários adequados, começando com a escovação dos dentes e exames regulares de saúde bucal e dentária ao dentista pelo menos a cada seis meses. Portanto, se você deseja ter uma saúde corporal ideal, não se esqueça de cuidar dos dentes e da boca. Pois, cuidar da sua saúde bucal é um investimento na sua saúde geral.