Síndrome da perna inquieta (síndrome da perna inquieta) ou também conhecida como doença de Willis-Ekbom, é um distúrbio do sistema nervoso que causa uma necessidade irresistível de mover as pernas. Também pode causar sensação de formigamento nos pés, panturrilhas e coxas. A sensação costuma piorar à tarde e à noite. Essa sensação não pode ser sentida apenas nas pernas, mas também nos braços. A síndrome das pernas inquietas também está associada a espasmos involuntários das pernas e braços, conhecidos como movimentos periódicos das pernas durante o sono.
Causas da síndrome das pernas inquietassíndrome da perna inquieta)
Na maioria dos casos, os médicos não sabem a causa dessa síndrome, mas acredita-se que os genes desempenhem um papel. Quase metade das pessoas com essa síndrome tem um membro da família com a doença. Outros fatores associados ao agravamento da síndrome das pernas inquietas incluem:
- Doença crônica . Certas doenças crônicas e condições médicas, como deficiência de ferro, doença de Parkinson, insuficiência renal, diabetes e neuropatia periférica geralmente incluem pernas inquietas. O tratamento desta condição pode ajudar a superar síndrome da perna inquieta.
- Medicamento . Alguns medicamentos, incluindo medicamentos anti-náuseas, medicamentos antipsicóticos, alguns antidepressivos e medicamentos para resfriado e alergia que contêm anti-histamínicos sedativos podem piorar os sintomas.
- Gravidez. algum w mulheres grávidas geralmente experimentam síndrome da perna inquieta durante a gravidez, principalmente no último trimestre. Os sintomas geralmente desaparecem dentro de um mês após o parto.
Outros fatores, como uso de álcool e falta de sono, também podem desencadear os sintomas ou piorar a síndrome. Melhorar os padrões de sono ou interromper o uso de álcool, neste caso, pode aliviar os sintomas.
Sintomas da síndrome das pernas inquietas (síndrome da perna inquieta)
Os sinais reconhecidos incluem:
1. Forte desejo de mover as pernas
As pessoas que sentem essa necessidade sentem que precisam mexer as pernas, o que costuma ser acompanhado por sensações desconfortáveis. Algumas palavras que podem ser usadas para descrever essa sensação incluem coceira, formigamento, arrepios ou puxões.
2. O desejo de mexer os pés o faz
Um grande número de pessoas que têm síndrome da perna inquieta também teve movimentos periódicos dos membros durante (PLMS). O MPMS é um movimento repetitivo que ocorre a cada 20-30 segundos e continua durante a noite, dificultando o adormecimento. Na verdade, isso não está incluído nos critérios de diagnóstico, mas os médicos podem usá-lo para apoiar o diagnóstico.
3. Você se sentirá melhor quando mexer os pés
Se a sensação de desconforto passar depois de mexer os pés, este é outro sinal de sibdrome de perna inquieta. Os sintomas podem desaparecer total ou apenas parcialmente, mas com certeza você se sentirá melhor assim que iniciar a atividade. Os sintomas irão embora enquanto você continuar movendo as pernas.
4. A vontade de mexer as pernas fica pior quando você descansa
Se você sofre síndrome da perna inquieta, quanto mais você descansar, maior será a chance de desenvolver sintomas. Além disso, você também sentirá que os sintomas pioram à noite. Se os seus sintomas não piorarem à noite, provavelmente você não tem a síndrome das pernas inquietas. Alguns pacientes também podem apresentar sintomas graves durante o dia.
Como lidar com a síndrome das pernas inquietas?
Tratamento para síndrome da perna inquieta visando a redução dos sintomas. Pessoas com síndrome das pernas inquietas leve ou grave devem fazer mudanças no estilo de vida, como iniciar um programa regular de exercícios, estabelecer padrões regulares de sono e eliminar ou reduzir o uso de cafeína, álcool e tabaco, para ajudar no tratamento. Além disso, você pode fazer alguns tratamentos não medicamentosos, como:
- Massagem nos pés.
- Tome um banho quente.
- Compressas quentes ou cubos de gelo.
- Bons padrões de sono.
A medicação pode ajudar no tratamento síndrome da perna inquieta, mas nem todas as drogas podem ajudar a todos. Na verdade, um medicamento que pode reduzir os sintomas em uma pessoa pode piorar os sintomas em outra. Em outros casos, os medicamentos que funcionam temporariamente podem perder sua eficácia com o tempo. Os medicamentos que podem ser usados para tratar a síndrome das pernas inquietas incluem:
- drogas dopaminérgicas.
- Benzodiazepinas.
- Narcóticos analgésicos.
- Anticonvulsivantes (medicamentos anticonvulsivantes).
Embora a síndrome das pernas inquietas não possa ser tratada, a medicação temporária pode ajudar a controlar a doença, reduzir os sintomas e melhorar o sono.