Dor abdominal, mudanças humor e flatulência são alguns dos sinais que freqüentemente aparecem antes da menstruação. Além de todos esses sinais, outro sintoma de que se reclama com mais frequência é o aparecimento de acne. Então, qual é exatamente a causa da acne antes da menstruação?
O processo de formação de acne
A formação de acne antes da menstruação não é diferente da acne em geral. O processo começa com a produção de sebo pelas glândulas sebáceas da pele. O sebo é uma substância oleosa que atua como um lubrificante natural para a pele.
Uma vez produzido pelas glândulas sebáceas, o sebo sai do folículo pelos poros e chega à superfície da pele. O folículo é a parte interna dos poros da pele, onde ocorre o crescimento do cabelo, das glândulas sebáceas e das glândulas sudoríparas.
Às vezes, o sebo não consegue sair do folículo porque os poros estão obstruídos. Esse bloqueio é formado por uma mistura de sebo, células mortas da pele e cabelo. Isso é o que se torna o precursor da causa da acne.
As espinhas se formam quando as bactérias infectam o tampão e o sebo se acumula dentro do folículo. A infecção bacteriana então desencadeia uma reação inflamatória caracterizada por inchaço, dor e vermelhidão.
A gravidade da acne depende do tipo de bactéria infectante. Nem todas as bactérias da pele podem causar acne. Normalmente, as bactérias que mais frequentemente desencadeiam a acne são: Propionibacterium acnes .
Causas da acne antes da menstruação
O ciclo menstrual médio dura 14 dias. Ao longo do ciclo, alguns hormônios do corpo mudam, como os hormônios estrogênio e progesterona.
A produção de estrogênio aumenta durante os primeiros 14 dias, enquanto a progesterona aumenta apenas nos 14 dias seguintes. Então, a quantidade de ambos os hormônios diminuirá próximo à época da menstruação.
Ao mesmo tempo, a produção do hormônio testosterona não muda. A testosterona é um hormônio reprodutivo masculino, mas as mulheres também o têm em pequenas quantidades.
Embora pequena, a quantidade de testosterona durante a menstruação tende a ser maior do que o estrogênio e a progesterona porque a produção de ambos está diminuindo.
Aparentemente, a alta testosterona é a causa da acne que aparece antes da menstruação. A razão é que altos níveis de testosterona durante a menstruação aumentam a produção de sebo.
Para algumas mulheres, o aumento da oleosidade pode tornar o rosto mais brilhante. No entanto, a produção excessiva de sebo também pode obstruir os poros e provocar acne.
A acne pode aparecer cada vez mais quando a quantidade do hormônio progesterona aumenta novamente. O motivo é que o aumento da quantidade do hormônio progesterona faz com que a pele inche. Os poros estão ficando menores, de modo que o sebo fica preso no folículo.
Como prevenir a acne antes da menstruação
A causa da acne antes da menstruação vem inteiramente dos hormônios e não porque você não mantém seu rosto limpo. No entanto, aqueles de vocês que têm tendência a ter acne antes da menstruação podem evitá-la das seguintes maneiras:
- Limpe seu rosto duas vezes por dia
- Não toque em seu rosto com as mãos
- Limpe a tela do telefone que está em contato com o rosto
- Evite cosméticos que contenham óleo
- Tome um banho imediatamente após suar ou se exercitar
- Sempre limpe a maquiagem após as atividades
- Coma uma dieta nutritiva balanceada e limite os alimentos ricos em gordura e açúcar
Evitar a acne antes da menstruação é difícil, porque a causa dessa condição vem do seu próprio corpo. As alterações hormonais não podem ser evitadas, então o que você pode fazer é evitar que a acne piore.
A acne volta a desaparecer por si mesma após o término do período menstrual. No entanto, se as espinhas que aparecem são muito incômodas, você pode consultar um médico para obter o tratamento adequado.