Cuidar da pele, principalmente do rosto, é muito importante para manter a saúde da pele. Então, você tem feito os passos certos para a pele todo esse tempo? Ou ainda não iniciou nenhum tratamento porque ficou com preguiça ao ouvir falar da chatice de cuidar da pele?
Na verdade, manter uma pele saudável não é necessário complicado. Quando feito de forma correta e regular, apenas três etapas são suficientes para manter a pele saudável.
Três etapas obrigatórias no cuidado da pele
Basicamente, os princípios do cuidado adequado da pele incluem limpeza, hidratação e proteção. Portanto, você pode seguir estas três etapas de cuidados com a pele:
1. Lave o rosto com um limpador suave sem sabão
A limpeza do rosto pode ser feita pela manhã, ao acordar, para remover a sujeira e as bactérias que grudam no rosto enquanto você dorme. Faça novamente à noite, antes de ir para a cama, para limpar a maquiagem que usa o dia todo, bem como sujeira no rosto como partículas de poeira, poluição e outras impurezas decorrentes de atividades ao ar livre.
A etapa de cuidado da pele facial começa com a lavagem do rosto com um limpador facial suave e não contém ingredientes que possam causar irritação, como sabonete em excesso ou fragrância adicionada. Os limpadores faciais cujas fórmulas são suaves e suaves podem ajudar a manter a estrutura das camadas da pele para funcionar de maneira ideal e manter a pele do rosto saudável. Além disso, limpadores faciais suaves são geralmente adequados para todos os tipos de pele.
Molhe o rosto com água e, em seguida, espalhe o limpador facial por toda a superfície do rosto usando as pontas dos dedos em movimentos circulares. Depois disso, enxágue bem o rosto e seque-o com uma toalha, batendo suavemente no rosto até secar.
2. Hidrate a pele com hidratante
A próxima etapa dos cuidados com a pele é hidratá-la. Esta etapa é importante para todos, em todos os tipos de pele. Ou seja, você também deve escolher o tipo certo de hidratante adequado à sua condição de pele.
Por exemplo, para aqueles que têm pele oleosa, você deve usar um hidratante que seja leve, duradouro e, o mais importante, que não obstrua os poros. Enquanto isso, para aqueles que desejam manter a pele seca úmida, use um hidratante que pode ser absorvido rapidamente pela pele.
O hidratante é muito útil para prevenir o ressecamento da pele. Dessa forma, a pele ficará macia e suave. Este hidratante para a pele é mais eficaz quando a pele ainda está um pouco molhada, geralmente após o banho. Portanto, aplique imediatamente o hidratante após terminar o banho.
3. Proteja a pele com filtro solar
De acordo com a Cleveland Clinic, proteger a pele da exposição ao sol é muito importante porque o sol emite radiação ultravioleta (UV). Se sua pele ficar exposta à radiação ultravioleta por um longo tempo sem qualquer proteção, sua pele pode desenvolver vários problemas. Começando com rugas, opacidade, listras, manchas pretas aparecem, para aumentar o risco de crescimento de células cancerosas.
Infelizmente, a luz do sol nem sempre é inevitável. Portanto, um dos cuidados com a pele que também é importante fazer é usar filtro solar para proteger a pele.
Escolha um protetor solar com FPS 30 ou mais e certifique-se de que o produto escolhido pode protegê-lo tanto da radiação UVA quanto da UVB.
Use protetor solar pelo menos 15 minutos antes de sair todos os dias. Mesmo quando estiver com roupas fechadas ou com o sol não visível, ainda use protetor solar na pele do rosto e em todas as partes do corpo. Se em um dia você fica exposto ao sol continuamente, use protetor solar a cada duas horas.
Bem, as três etapas obrigatórias no cuidado da pele são bastante fáceis, certo? Vamos, é hora de começar a manter a pele saudável, acostumando-se com essas etapas todos os dias. Se você tiver reclamações especiais ou perguntas sobre problemas de pele, consulte imediatamente um especialista em pele (dermatologista).