As fraturas podem afetar adultos e crianças, mas há uma diferença clara entre os tempos de recuperação entre os dois. As fraturas em crianças geralmente cicatrizam mais rápido do que em adultos.
Enquanto isso, os adultos precisam de um tempo de recuperação maior. A dor que surge pode durar semanas. Então, qual é a diferença entre o processo de recuperação em crianças e adultos?
Por que as fraturas em crianças cicatrizam mais rápido?
O período de recuperação de fraturas em crianças geralmente dura várias semanas. Em adultos, a recuperação geral pode levar até meses.
Isso ocorre porque as crianças ainda estão na infância. Nesse período, os ossos da criança ainda estão recobertos por uma camada chamada periósteo.
Esta camada consiste em células ósseas em divisão ativa, conhecidas como osteoblastos.
Além dos osteoblastos, existe outro tipo de célula óssea chamada osteoclastos. Sua função é oposta à dos osteoblastos, que é a de absorver o tecido ósseo para levar minerais para manter o equilíbrio mineral do corpo.
Quanto mais jovem for a criança no momento da fratura, mais rápido ela vai sarar. A razão para isso é porque os osteoblastos altamente ativos constroem um novo tecido ósseo que é denso e resistente.
Os osteoblastos continuarão a trabalhar ativamente até você atingir a idade adulta. Sua função é manter a densidade óssea. No entanto, com o tempo, a capacidade dos osteoblastos perderá para a dos osteoclastos com a idade.
Quando um osso é fraturado, os osteoblastos se concentram na cura da área lesada, enquanto os osteoclastos permanecem reabsorvendo ativamente o tecido ósseo.
É por isso que as fraturas em adultos demoram mais para cicatrizar.
Existe uma maneira de acelerar a recuperação em adultos?
Ossos quebrados em crianças cicatrizam mais rápido do que em adultos, mas isso não significa que você não possa fazer o possível para cicatrizar rapidamente.
A principal coisa que você precisa fazer é descansar a parte lesionada do corpo. Além disso, você também pode fazer o seguinte:
1. Coma alimentos ricos em antioxidantes
Os antioxidantes podem neutralizar os radicais livres que causam danos às células ósseas e aos tecidos circundantes. Experimente comer alimentos que contenham antioxidantes, como vitaminas E e C, licopeno e ácido alfalipóico.
2. Tomar suplementos vitamínicos
As vitaminas podem acelerar vários processos e reações que ocorrem nas células ósseas. Os tipos de vitaminas de que você precisa incluem as vitaminas C, D e K.
Complemente seu suplemento com vitaminas B para aumentar a produção de energia.
3. Tomando suplementos minerais
As fraturas em crianças cicatrizam mais rápido graças à divisão celular ativa. Em adultos, o processo de cura pode ser apoiado pela ingestão de minerais.
Os tipos de minerais de que você precisa são cálcio, fósforo, magnésio, zinco e silício.
4. Exercícios leves
Exercícios leves podem aumentar o fluxo sanguíneo para a área lesada. Essa atividade também é uma recuperação para ossos quebrados.
No entanto, consulte seu médico antes de fazer isso.
As fraturas em crianças cicatrizam mais rápido porque o tecido ósseo ainda está produzindo ativamente novas células. No entanto, esta função diminuirá com a idade.
Para isso, tome suplementos que podem ajudar no processo de cicatrização e se manter ativo.
Você também precisará fazer exames regulares durante a recuperação para garantir que o osso lesionado esteja crescendo na posição correta.